Kundalini Yoga no INSTITUTO MANUH

Tudo o que integre o Homem em si mesmo, tudo o que for feito para completar a junção de coisas isoladas e não integradas, tudo o que unifique pode ser chamado de Yoga.

O vocábulo Yoga deriva da raiz yuj (unir), acrescida do sufixo ghyan (completar).

O Yoga melhora nossa saúde física e ajuda-nos a alcançar um equilíbrio psico-emocional harmonizando emoções e sentimentos, pacificando os conflitos e abrandando as tensões, resultando em coragem, amor, discernimento, paz e alegria.

Assim, dentro do trabalho das oficinas do Instituto Manuh, o Yoga estimula o desenvolvimento emocional e social, fazendo com que adquiram forças internas para melhorar a saúde, alcançar maturidade e ajustar-se ao mundo em que vivem.

AJAI ALAI

Segundo Yogi Bhajan, este é um mantra de Paz e de Cura.
Recitar este mantra nos ajuda a superar qualquer bloqueio e negatividade.
Este mantra é indicado nos casos de raiva e depressão.
Traz grande sensibilidade e a capacidade de discernir o que as pessoas estão realmente dizendo.
Colocar este mantra no ambiente ajuda a mudar a vibração.

Ajai Alai - Invencível, indestrutível
Abhai Abai - Destemido. Em toda parte
Abhu Aju - Sem nascimento. Para sempre
Anaas Akaas - Indestrutível em todas as coisas
Aganj Abhanj - Invencível. Indivisível
Alakh Abhakh - Invisível. Livre de vontades
Akaal Dyaal - Imortal. Bondoso
Alekh Abhekh - Inimaginável. Sem forma
Anaam Akaam - Sem nome. Livre de desejos
Agaah Adhaah - Insondável. Ileso
Anaathe Parmaathe - Sem mestre. Destruidor de tudo
Ajonee Amonee - Além do nascimento e morte. Além do silencio
Na raaguee na rangue - Mais que o próprio amor. Além de todas as cores
Na rupee na rekhe - Sem forma. Além dos chakras
Akarmang abharmang - Além do karma, Além da dúvida
Aganje alekh - Além das batalhas. Inimaginável.