Segue o link dos mantras indicados:
28 de jan. de 2019
17 de jan. de 2019
Em busca de melhores resultados, atletas recorrem à ioga e meditação
O portal Metrópoles divulgou uma excelente matéria sobre como a Yoga e meditação contribui para a melhora da performance nos atletas.
Veja a matéria completa
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7 de jan. de 2019
4 de jan. de 2019
Início do semestre - dia 15/01
Benefícios da Kundalini Yoga: Afasta o estresse, relaxa o corpo, regula o peso, aumenta a imunidade, acalma a mente e melhora a auto estima.
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