Kundalini Yoga no INSTITUTO MANUH

Tudo o que integre o Homem em si mesmo, tudo o que for feito para completar a junção de coisas isoladas e não integradas, tudo o que unifique pode ser chamado de Yoga.

O vocábulo Yoga deriva da raiz yuj (unir), acrescida do sufixo ghyan (completar).

O Yoga melhora nossa saúde física e ajuda-nos a alcançar um equilíbrio psico-emocional harmonizando emoções e sentimentos, pacificando os conflitos e abrandando as tensões, resultando em coragem, amor, discernimento, paz e alegria.

Assim, dentro do trabalho das oficinas do Instituto Manuh, o Yoga estimula o desenvolvimento emocional e social, fazendo com que adquiram forças internas para melhorar a saúde, alcançar maturidade e ajustar-se ao mundo em que vivem.

AJAI ALAI

Segundo Yogi Bhajan, este é um mantra de Paz e de Cura.
Recitar este mantra nos ajuda a superar qualquer bloqueio e negatividade.
Este mantra é indicado nos casos de raiva e depressão.
Traz grande sensibilidade e a capacidade de discernir o que as pessoas estão realmente dizendo.
Colocar este mantra no ambiente ajuda a mudar a vibração.

Ajai Alai - Invencível, indestrutível
Abhai Abai - Destemido. Em toda parte
Abhu Aju - Sem nascimento. Para sempre
Anaas Akaas - Indestrutível em todas as coisas
Aganj Abhanj - Invencível. Indivisível
Alakh Abhakh - Invisível. Livre de vontades
Akaal Dyaal - Imortal. Bondoso
Alekh Abhekh - Inimaginável. Sem forma
Anaam Akaam - Sem nome. Livre de desejos
Agaah Adhaah - Insondável. Ileso
Anaathe Parmaathe - Sem mestre. Destruidor de tudo
Ajonee Amonee - Além do nascimento e morte. Além do silencio
Na raaguee na rangue - Mais que o próprio amor. Além de todas as cores
Na rupee na rekhe - Sem forma. Além dos chakras
Akarmang abharmang - Além do karma, Além da dúvida
Aganje alekh - Além das batalhas. Inimaginável.

"Ser feliz"

"Quando eu tinha 5 anos, minha mãe me dizia que a felicidade era a chave da vida.

Quando fui para a escola, me perguntaram o quê queria ser quando eu crescesse.

Eu respondi: "Feliz".

Disseram-me que eu não havia entendido a pergunta e eu lhes respondi: "São vocês que não entendem a vida".
 

John Lennon

Programação de Cursos para fevereiro 2016

BOAS FESTAS E FELIZ 2016 !!!

Ordem e Amor

"Se uma criança assumir algo no lugar de seu pai ou de sua mãe, ela se coloca acima deles, por exemplo, quando assume uma culpa no seu lugar. Isto contraria a ordem original.
Toda violação da ordem original fracassa. Todas as grandes tragédias seguem o mesmo padrão, sejam elas as tragédias gregas, as de Shakespeare ou as em famílias. Nesse contexto há dois movimentos na alma do herói que se opõem. Quando, por exemplo, um filho assume algo no lugar de seu pai tem a consciência tranquila. Sente que o ama e que é inocente. Ao mesmo tempo rompe com a ordem original. Ela é uma ordem inconsciente, originou-se numa outra consciência, na consciência coletiva. Ao mesmo tempo, então, que o filho assume algo de consciência tranquila para o seu pai, viola uma outra ordem apesar da sua consciência tranquila ou, talvez, justamente por tê-la tranquila. Por este motivo fracassa, porque essa outra consciência castiga essa violação da ordem original com o fracasso e o declínio. É por esse motivo que as grandes tragédias terminam com a morte daqueles que pensavam estar fazendo o bem.
Todos os heróis nas tragédias são crianças. Em suas almas, são crianças, querem fazer algo bom para alguém na família. Por exemplo, querem vingar ou salvar alguém, mas não têm esse direito, por esse motivo fracassam. Essa consciência da qual não nos damos conta é representada pelos deuses nas tragédias. Eles impõem a ordem original. Isso é prova de que essa ordem tem precedência em relação à ordem da consciência tranquila." - 

Bert Hellinger

EPIGENÉTICA COMPORTAMENTAL E A ÁRVORE GENEALÓGICA.

 

Durante muito tempo pensava-se que a herança estava determinada exclusivamente pelos nossos genes e que estes não poderiam mudar, mantendo-se inalteráveis. Chegou-se ao ponto de pensar que nossos genes determinavam nossa conduta, e que se nascêssemos com um gene de depressão, estaríamos condenados a sofrê-la.
A epigenética chega para demonstrar que acontecem sim modificações nos genes, e que uma das fontes dessas modificações provém do meio ambiente. É importante salientar que o ambiente não se refere simplesmente às condições físicas, como clima, alimentação ou contaminação, senão também ao estresse que acumulamos e os estados emocionais que estão por trás dos desafios do nosso dia a dia.
Aqui podemos incluir a maneira como percebemos a vida e tudo que é fruto das nossas crenças e educação. Cada dia fica mais evidente que as emoções produzem em nosso organismo certas reações fisiológicas que acabam tendo consequências patológicas.
De acordo com o novo entendimento da epigenética comportamental, as experiências traumáticas do nosso passado ou dos nossos antepassados deixam “cicatrizes” moleculares codificadas em nosso DNA. Tudo isso se converte em parte da gente, como se fosse um resíduo molecular agarrado ao nosso andaime genético. E apesar de que o DNA continua sendo o mesmo, as tendências psicológicas e comportamentais vão se transmitindo de geração pra geração.
Então percebemos que, quem sabe, não herdamos somente o quadril largo da nossa avó, mas também a sua predisposição à depressão por causa do abandono que sofreu quando nasceu. Por outro lado, se ela foi uma filha muito desejada e amada, você pode estar desfrutando desse recurso em sua vida, através de relações sadias. Pois os mecanismos da epigenética comportamental se aplicam tanto para os déficits e debilidades assim como os pontos fortes e recursadores.

E O QUE TUDO ISSO TEM A VER COM O ESTUDO DA ÁRVORE GENEALÓGICA?
Agora que sabemos como herdamos traumas e vivências dos nossos antepassados, o estudo do Transgeracional ou Árvore Genealógica passa a ser uma ferramenta valiosa para descobrir ou identificar programas tóxicos herdados e que se manifestam em nossa vida tanto como sintomas físicos ou disfunções comportamentais. Ao estudar a árvore genealógica descobrimos para que e por que herdamos determinados padrões, isso nos permite compreender o sentido do que nos acontece. Logo, essa compreensão e consciência nos conduzem a um estado mental onde conseguimos estabelecer novas conexões neuronais, dando novos significados às experiências, fazendo uma espécie de “reset”, e liberando-nos daquilo que parecia ser nosso único destino.

Bioneuroemoção Florianópolis