INSPIRA "SAT" ... EXPIRA "NAM" ...

A mente segue a respiração. A chave para controlar a mente está em controlar a respiração.
Pranayama é a ciência da respiração. Com pranayama expandimos a primeira unidade, a energia seminal. Uma ligeira mudança nesta vibração seminal pode mudar todo o nosso universo.

Inspire SAT    Expire NAM